Naiyun

[ 健行 ] 山海圳原鄉之路 Day 3 大埔 – 茶山部落

過去喜歡出發前制定好一份完整、詳細的行程表，但在PCT徒步時發現，根本沒有所謂完美的行程表．從出發的那一刻開始，唯一不變的，就是不停的改變．

漸漸地，我開始能夠放下對於完美的追求，以及期望事物如何發展的控制．現在更喜歡安排鬆散的行程，保留多一點自由發展的空間與時間，即使最後沒有抵達原定的目的地也沒有關係．

我相信，旅途中的停留都不是純屬巧合；而不在計畫內的，才能算是驚喜．

[ 健行 ] 山海圳大圳之路 Day 2 烏山頭 – 大埔

在行走之間，常常無法用人類所制定出的數值來衡量時間的快慢．有時候，意識穿越時空帶我回到過去的某些時刻，慢慢的讓我看見過去未曾發現的細節與盲點；而有些時候，意識又快速飛往未來，讓我看見心中想建造的生活樣貌．

不是說非得要走個幾百公里才能重新審視自己和未來的夢想，只是特別喜歡旅途中那些出其不意的驚喜．

[ 健行 ] 山海圳內海之路 Day 1 鹽水溪口濕地 – 烏山頭

不論是習慣了努力往高處前進，還是對一望無際大海的嚮往；由海到山，或者由山到海，都只是我們根據過往的經驗所做出的選擇．沒有哪一種比較好，或者比較厲害．

只要是跟隨自己的心意，就是正確的方向．

而此行，我們一致選擇走向高

[ 健行 ] 山海圳國家綠道徒步溯源之旅行前準備與行程概要

從太平洋屋脊步道(Pacific Crest Trail)徒步回來之後，一方面因為疫情的影響，暫時不想去百岳人擠人，短時間內也沒有規劃海外的徒步旅行；一方面則希望透過這個機會，好好地認識自己生長了30幾年的這片土地．

2020-2021年分別完成了淡蘭古道北、中、南路全段約178公里，2022年則以177公里的山海圳國家綠道展開全新的一年．

[ 食 ] 自製乾燥飯白米與糙米

還記得剛買食物烘乾機的時候，買了好幾包不同口味的現成冷凍乾燥炒飯回家烘，一方面測試這種懶人製作法是否可行，一方面也藉此省時間的方式增加自己的經驗值．

這篇文章將針對白米與糙米的煮食及烘乾方式來做比較，畢竟在不同餐廳裡吃到的白飯不一樣；各品牌的乾燥飯，口感也大不相同，甚至還有吃過不好吃的乾燥白飯呢．

[ 女性 ] 生理期登山對策與經驗分享

自2015年開始爬百岳，到2019年經歷165天的太平洋屋脊步道，一路上最常被問到，女生「生理期怎麼辦」、「生理期要怎麼爬山」、「在野外生理期怎麼處理」等這類的問題．

畢竟在太平洋屋脊步道上經歷了約莫4到5次的經期，近幾年對於比衛生棉還要更環保的女性生理產品選擇，也有了更多的意識，好像是時候可以來分享了！

[ 食 ] 自製乾燥飯食物乾燥機使用心得

2019年在太平洋屋脊步道上，我們沿路丟棄身上多餘的物品，從經驗中不斷的學習如何實踐輕量化。偶然在Hikerbox裡撿到美國徒步者自製的乾燥食物，上頭還寫了烹調方式，自此開啟了我對自製乾燥飯的興趣。

在步道上所見、所聞、所學對於有經驗的長程徒步者來說也許是日常，但是對於初學者的我們來說，都是值得分享的體驗與學習。

[ 裝備 ] PCT治水泡神物 Leukotape P 雷可貼布

一雙不好的襪子、鞋子，或是鞋內縫線、異物等引起的摩擦，加上高溫潮濕的環境，最終孕育出討人厭的水泡。以前對於水泡實在不知道該如何預防，只知道產生後該如何處理，直到2019年在準備PCT健行時，才發現這神奇的雷可貼布．其實在穿襪子和鞋子之前，在慣性產生熱點、常起水泡的部位先貼上雷可貼布，就可以防止摩擦，避免水泡的產生。

[ 登山 ] 小關山林道上小關山

啊，有一股南加州沙漠的味道！

原來思念一個地方，不必真的回到那裡，只需要把人湊在一起就行了。

Burgie：「從台北來交通這麼遙遠你怎麼還會想來？」

那些無法與他人討論的話題、不會在分享會上分享的秘密，大概是三天三夜都聊不完。

[ 健行 ] 淡蘭古道南路全段三日63K Day 3 坪林 – 礁溪

淡蘭南路最後一天，從坪林大溪地露營區出發，完成最後的26公里，抵達終點礁溪．完成七日的淡蘭之旅．

在出發之前有個小插曲，其實是因為原本約好的行程取消才改成淡蘭古道七日行．我們一路上開玩笑的說著，難道這是什麼三個人一定要一起完成三條淡蘭古道的魔咒嗎? 不趕快一起完成，下一次再約其他地方，最後還是會變成淡蘭古道哦！