除了步道魔法與步道天使之外，Hiker Box也是太平洋屋脊步道上我們很喜歡的文化．
Hiker Box通常會出現在步道沿線的補給地點，包含步道天使家和城鎮裡的旅館和商店。徒步者們會將自己接下來不想再攜帶的物品放進箱子裡，並從中尋找自己需要的東西．
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[ 海外健行 ] 徒步太平洋屋脊步道PCT時怎麼洗衣服?
怎麼洗衣服? 雖然這看似是個不需要回答的問題．但相信我，真的有人不知道！而且洗衣服這項活動，非常需要徒步者發揮個人創意．
徒步太平洋屋脊步道大多數人需花費4~6個月，但不代表我們途中完全沒有洗衣服．沿線城鎮的採買商店規模、住宿費用、是否有自助洗衣店和郵局等因素，都會影響徒步者是否要停留．
[ 海外健行 ] PCT太平洋屋脊步道 沿途補給方式 Resupply
PCT沿途的補給主要分為兩種方式，郵寄包裹和沿路採買．要選擇用哪一種方式呢? 兩種方式有什麼差別嗎? 可以都不寄包裹嗎? 這些都是我曾經收到的問題．
我認為一切都沒有標準答案，開心(活著回來)最重要．我可以告訴你大多數人的選擇，以及我們的選擇供你參考，最後仍需由你決定，最適合自己的補給方式．
此篇文章將說明兩種方式的優缺點，考量的因素，以及我們選擇的郵寄地點．
[ 裝備 ] 熊罐是什麼? BearVault BV500 Bear Canister
在台灣爬山，也許一輩子都不會使用到熊罐，可能也不曾聽過或看過熊罐，到底熊罐是什麼呢?
徒步太平洋屋脊步道(PCT)有三個地方規定必須攜帶熊罐，包含Sequoia-Kings Canyon National Park、Yosemite National Park和Lassen Volcanic National Park．簡單來說，在有熊出沒的國度，從南加州mile 702.2 Kennedy Meadows South一直到mile 1016.9 Sonora Pass (Kennedy Meadows Resort)之間都必須攜帶熊罐．但是不代表在這個範圍之外你就遇不到熊．
[ 裝備 ] 太平洋屋脊步道上最常見的濾水器 Sawyer Squeeze
在台灣登山也許對Sawyer Squeeze濾水器有點陌生，頂多在戶外用品店看過Sawyer Mini．若是參加商業隊爬百岳，大概也會有人煮好熱水給你．
在美國長途健行步道PCT和CDT上，Sawyer Squeeze濾水器可以說是所有徒步者的不二選擇，意思就是，你幾乎看不到其他品牌或款式的濾水器在步道上出現．
Sawyer 產品線目前有Sawyer Mini 和 Sawyer Micro．雖然Sawyer Squeeze不是裡面最輕量的一款，但卻是最多徒步者選擇使用的．
[ 裝備 ] PCT使用鞋款介紹 Altra Lone Peak 4 & Timp 1.5 史上最舒適的健行鞋
這次走太平洋屋脊步道，途中總共更換了6雙鞋．不過嚴格來說應該是4-5雙左右就能順利走完．至於我為什麼換了這麼多雙鞋，讓我先說明一下．
由於一開始的錯估，從台灣帶了兩雙已經穿習慣的Salomon，還把一雙寄到最後的華盛頓州．殊不知走到那裡，腳已經變大1.5-2號，根本就很難穿進原本尺寸的鞋子．再來因為2019年是大雪年，我們進入Sierra時雪還很多，只用簡易冰爪(Micro Spikes)實在走得不安心，所以為了能穿上冰爪(Crampons)，又另外添加了一雙登山靴．
[ 海外健行 ] 2019 PCT 裝備清單 & 輕量化概念起源
輕量化 = 斤斤計較? 每一克都要算計．
除了行程安排與補給點規劃，長途健行的裝備選擇也是大魔王之一．從開始計畫之後，每一項裝備的汰換、添購都是根據未來PCT是否能用得上為標準，一切以輕量化為最終目標．
有些人認為輕量化就是犧牲舒適度，不能帶 " 享受 " 的東西上山．但如果理解輕量化的原則，他其實會大大幫助你了解自己真正的需求．仔細評估背包裡的每一樣裝備是否合宜，同時又不降低舒適與安全度，讓整趟行程更輕鬆．在輕量化的過程中你也會發現，日常生活中許多過去認為是重要的東西，其實根本派不上用場．
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